BioEnergetica
Instituto de psicoterapia corporal integradora
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Nuestro blog interactivo
Por: Josefina Díaz, formadora de Mindfulness, Bioenergética Body & Compasion
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Te ocurre que te critícas constantemente y eso te hace poner tenso y te genera estrés. ¿Por qué te juzgas a ti mismo? ¿Eres muy exigente contigo mismo? ¿Inflexible tal vez? Cuando te miras al espejo, ¿qué ves? ¿Qué sientes? ¿Amor o vergüenza? ¿Cómo sientes esa voz en tu interior?…

Por: Isabel Jiménez, terapeuta Gestalt / Bioenergética / Coach
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Ha ocurrido. Se acabó.  Te han comunicado, con más o menos tacto, que “lo nuestro se ha acabado”. Se te abre en el pecho, en la garganta, en el estómago, en el vientre, toda una gama de sensaciones, y ninguna es agradable. Lo puedes sentir como un impacto, “como si…

Por: Pilar Usart, Analista de Bioenergética y formadora de Bioenergética y Eneagrama
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1) Infórmate bien de cuáles son todas tus opciones disponibles. La información es poder. Estar bien informado te dará seguridad y es fundamental para minimizar fantasías, especulaciones y por tanto riesgos innecesarios. Tener en cuenta todas tus opciones posibles te ayudará a situarte y a valorar y reforzarte en una de…

Por: Isabel Jiménez, terapeuta Gestalt / Bioenergética / Coach
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Año nuevo… Nueva lista de propósitos… ¿Te suena? ¿Tienes tú también tu lista de propósitos para el 2018? ¡Felicidades, ya has dado el primer paso! Ahora viene el resto del camino… Te doy aquí algunas ideas para alcanzar tus metas utilizando el modelo SMART, que significa inteligente en inglés. Un…

Por: Josefina Díaz, formadora de Mindfulness, Bioenergetic Body & Compasion
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“La puerta a la felicidad es la compasión, el amor hacia uno mismo” Hoy me gustaría compartir contigo 5 formas de amar tu cuerpo que practicamos con Mindfulness Bioenergetic Body Compasión (MBBC) 1ª Forma de amar tu cuerpo: Con compasión La relación con nuestro cuerpo suele ir acompañada de culpa,…

Por: Pilar Usart, analista de Bioenergética y formadora, y Laia Rota, terapeuta de Diafreo y Psicóloga
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Me gustaría explicarte cómo tu cuerpo puede ser tu mejor guía en tu proceso de alcanzar bienestar físico y psíquico. Partimos de la base de que tu cuerpo y tu mente son equivalentes, las dos caras de una misma moneda. La diferencia es que en tu cuerpo esta tu verdadera…

Por: Andoni Leiva, Musicoterapeuta, Músico y experto en Cuencos Tibetanos, Gongs e instrumentos ancestrales
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Todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida, los efectos de la música sobre nuestro propio estado de ánimo. ¿Alguna vez te has puesto tu canción marchosa preferida y has notado un “subidón” de alegría? , o por el contrario, ¿has llorado escuchando una canción de amor que te…

Por: Josefina Díaz, formadora de Mindfulness, Bioenergetic Body & Compasion
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Te quiero contar algo acerca de la importancia de tu presencia. Y empezaré con una pequeña anécdota… Los All Blacks un equipo de rugby que existen desde 1884, es el mejor equipo de rugby del mundo, cuándo comienza el partido los jugadores se encuentran plantados con firmeza con los pies…

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Teníamos ganas de charlar un rato con Juan José Albert. Conocíamos su trayectoria profesional: reconocido psiquiatra y neurólogo, psicoterapeuta clínico integrativo, coordinador y fundador del I.P.E.T.G. entre otras muchas cosas, pero, sobretodo, persona con gran vocación clínica y docente, profundizador e investigador de las corrientes humanísticas de las vías de…

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