BioEnergetica
Instituto de psicoterapia corporal integradora
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Nuestro blog interactivo
Por: Ima Sanchís. Extraído de www.lavanguardia.com
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Sentirse vivo Es hijo del campo y conoce sus secretos, los mil ojos que te observan cuando das un paseo son visibles para él, y esa conexión le da la felicidad. También es hijo de El Hombre y la tierra. Félix Rodríguez de la Fuente despertó muchas vocaciones; en su…

Por: María Calvo del Brío. Extraído de www.comunicacionenforma.com
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La estrecha relación entre el cuerpo y las emociones Nuestra experiencia nos indica que cuerpo y emoción están estrechamente relacionados. Cuando sentimos estrés parece que el pecho nos oprime, la alegría en cambio nos hace sentir ligeros, casi como si volásemos, el miedo nos revuelve el estómago… Las emociones se experimentan…

Por: Mayte Rius. Extraído de www.lavanguardia.com
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Limitar el juego en libertad provoca más depresión y ansiedad en los niños Los expertos relacionan el aumento de psicopatologías en menores con la falta de autonomía para explorar y ejercer el autocontrol Si usted es de los que alza a su hijo para que suba a las barras de…

Por: Josefina Díaz, formadora de Mindfulness, Bioenergética Cuerpo y Compasión
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Cuando el estrés se vuelve crónico El estrés es un mecanismo defensivo de tu cuerpo que no tiene por qué ser malo. Un poco de estrés, te puede ayudar a superar situaciones de peligro o un desafío de tu vida. Este estrés puntual es positivo y necesario en el momento…

Por: Martín. Extraído de: www.lavidalucida.com
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Caminar regenera el cerebro, alivia la tristeza y el estrés

Si te sientes triste, preocupado o ansioso, uno de los mejores remedios naturales es caminar. Aléjate, literalmente, de la fuente del problema y sumérgete en un entorno natural. No hay nada mejor que una agradable caminata para aliviar el dolor, deshacerse del estrés acumulado y recargar las baterías. De hecho, se sabe que…

Por: Ovidio Otxoa. Extraído de www.cuerpomente.com
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El contacto con la naturaleza no es solo una manera de relajarse. Cuidar nuestros lazos con la red de la vida es garantía de salud y de mayor bienestar. Que estar rodeado de naturaleza es bueno para la salud forma parte de la sabiduría popular, del sentido común. Es algo obvio. Sin…

Por: Isabel Jiménez, terapeuta Gestalt / Bioenergética / Coach
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Pareja: reencontrase durante las vacaciones, disfrutar del tiempo compartido

Esperas con mucha ilusión el reencuentro con tu pareja durante las vacaciones, soñando con todo lo que vais a hacer juntos y lo bien que lo vais a pasar… y si no salen como habías imaginado, regresarás como poco con frustración, resentimiento y enfado. Diferentes expectativas, ritmos distintos, hobbies personales,…

Por: Edurne Sanz, Kinesióloga Emocional, formada en Bioenergética y Eneagrama
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Kinesiología; Cómo calmar tu mente con 3 sencillos ejercicios - Bioenergética Bcn

Tu mente puede tender a tener pensamientos constantes, preocupación o estar en continua aceleración por estrés o situaciones que nos van pasando a lo largo de nuestra vida. Este movimiento mental o pensamientos, donde hay un exceso de energía puesta,tiene también una repercusión en el resto de tu cuerpo, con…

Por: Txema Gorria, Analista de Bioenergética y formador de Bioenergética y Eneagrama
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con qué mapa ve cada eneatipo el mundo

¿Te ocurre que al vivir una misma experiencia con alguien de tu entorno y contrastarla, la percepción de la realidad se os hace diferente? Como personas con una historia de vida moldeamos la realidad que percibimos a través de nuestro mapa mental y psicoemocional. Imagínate un prisma en el que…

Por: Isabel Jiménez, terapeuta Gestalt / Bioenergética / Coach
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La vida física y emocional transcurre en nuestro cuerpo desde el momento de la concepción. Así, todo lo que nos sucede va dejando huellas, de distintos impactos, y conformando nuestra estructura física y nuestro carácter. En consecuencia, nuestro cuerpo y su movimiento muestran mucho de quienes somos, y de nuestro…