¿Sabes cómo acallar tu voz crítica y ser autocompasivo?
Te ocurre que te critícas constantemente y eso te hace poner tenso y te genera estrés. ¿Por qué te juzgas a ti mismo? ¿Eres muy exigente contigo mismo? ¿Inflexible tal vez?
Te ocurre que te critícas constantemente y eso te hace poner tenso y te genera estrés. ¿Por qué te juzgas a ti mismo? ¿Eres muy exigente contigo mismo? ¿Inflexible tal vez?